Formation Gestes et Postures

Durée

7 heures (1 jour)

Public

Tout salarié exposé aux risques liés à la manutention

Prérequis

Aucun prérequis nécessaire

Certification

Attestation de formation

Objectifs de la Formation

Notre formation Gestes et Postures vous permettra d'acquérir les compétences nécessaires pour prévenir les risques liés à la manutention et adopter les postures adaptées à votre environnement de travail.

Identifier les risques liés à l'activité physique
Appliquer les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
Adopter les gestes et postures adaptés aux situations de travail
Participer à l'amélioration des conditions de travail

Compétences Développées

Au terme de cette formation, vous aurez développé un ensemble de compétences pratiques et théoriques qui vous permettront d'adopter les bons gestes et postures dans votre environnement professionnel.

Analyse des situations de travail à risque
Maîtrise des techniques de manutention manuelle
Application des principes d'ergonomie
Utilisation des aides techniques à la manutention
Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS)
Organisation et optimisation de son poste de travail

Organisation de la Formation

Notre formation Gestes et Postures est conçue pour répondre aux exigences réglementaires tout en s'adaptant à votre environnement professionnel spécifique. La formation alterne théorie et pratique pour une meilleure assimilation des compétences.

Méthodes Pédagogiques

Exposés interactifs, exercices pratiques, études de cas

Modalités

Formation en présentiel - Exercices adaptés à votre environnement de travail
Groupes de 4 à 12 personnes

Cadre Réglementaire

Articles R4541-1 à R4541-11 du Code du travail

Évaluation

Évaluation continue et mise en situation

Programme de la Formation

Notre programme de formation Gestes et Postures est conçu pour vous apporter les connaissances théoriques et pratiques nécessaires à la prévention des risques liés à la manutention manuelle.

Module 1 : Notions d'Anatomie et Physiologie

Le squelette et la colonne vertébrale
Les muscles et les articulations
Les pathologies du dos et des articulations
Les facteurs aggravants

Module 2 : Analyse des Risques

Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
Les facteurs de risques professionnels
L'évaluation des contraintes gestuelles
Les situations de travail à risque

Module 3 : Principes de Sécurité et d'Économie d'Effort

Les principes de base de sécurité physique
Les techniques de manutention manuelle
L'économie d'effort dans les gestes quotidiens
L'utilisation des aides techniques

Module 4 : Applications Pratiques

Exercices pratiques de manutention
Études de cas sur situations réelles
Aménagement du poste de travail
Mise en application des principes de prévention